Over ons
Het verhaal achter Dias and You
Mijn naam is Edna Dias, ik ben 48 jaar, moeder, ervaringsdeskundige en Cyclus therapeute. Mijn reis naar waar ik nu sta, is er een van vele uitdagingen, reflectie en persoonlijke groei. Met 18 jaar ervaring in de jeugdbescherming heb ik altijd gewerkt vanuit vertrouwen, verbinding en de overtuiging dat iedereen het verdient om zich gehoord en gesteund te voelen. Mijn missie was om gezinnen te ondersteunen en hen te helpen in hun kracht te staan, ook in de meest complexe situaties. Maar ik ontdekte dat ik alleen anderen kan helpen als ik eerst goed voor mezelf zorg.
Mijn eigen leven voelde vaak als een rollercoaster. Ik groeide op met de overtuiging dat vrouwen zich altijd extra moeten bewijzen. Dit resulteerde in hoge verwachtingen, perfectionisme en het structureel over mijn grenzen gaan. In 2017 liep ik vast: een burn-out (en de lange weg naar herstel) dwong mij om stil te staan, terug te kijken en te reflecteren. Het was een harde les, maar ook het begin van een belangrijke transformatie.
Sinds 10 jarige leeftijd kampte ik met ernstige menstruatieklachten. Jarenlang functioneerde ik tijdens mijn menstruatie nauwelijks. De enige oplossing die me werd geboden, was de pil en accepteren dat menstruatiepijn er nu eenmaal bijhoorde, het was “Normaal”. Met als gevolg een jarenlange hormonale disbalans, wat de kwaliteit van mijn leven – en gezondheid ernstige heeft beinvloed.
Je kunt je vast voorstellen hoe machteloos ik mij voelde als moeder, toen mijn kind op 11 jarige leetijd door dezelfde ” menstruatiehell” ging. Ik voelde mij vooral gefrustreerd , dat ik 12 jaar later dezelfde oplossingen hoorde waar ik zelf nooit baat bij had gehad. Het gebrek aan informatie en erkenning motiveerde mij om het heft in eigen handen te nemen. Ik vond het namelijk niet ” Normaal” dat vrouwen elke maand moesten inleveren op kwaliteit van leven en gezondheid.
Toen ik later in de perimenopauze opnieuw hormonale uitdagingen ervoer, besefte ik wederom hoe weinig aandacht en kennis er is over deze fases in het leven van een vrouw. Ik besloot dat het tijd was om ” Het nieuwe normaal ” te bepalen!
Ik startte met het volgen van HBO opleidingen als Coaching & Counseling, Medische Basiskennis en behoorde tot de eerste lichting gediplomeerde Cyclus Therapeuten.
Ik heb in de afgelopen jaren geleerd hoe hormonen, voeding en zelfzorg samenkomen om fysieke en mentale balans te herstellen. Deze kennis veranderde mijn leven volledig. Ik kreeg mijn energie en zelfvertrouwen terug en voel mij sterker dan ooit. En deze transformatie gun ik iedere vrouw!
In 2022 besloot ik mijn stressvolle baan als jeugdbeschermer achter me te laten en richtte ik Dias And You op. Mijn missie is duidelijk: ik wil vrouwen helpen om hun cyclus, in alle fases, te gebruiken als krachtbron en bewustzijn creëren over hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
Menstruatiepijn en hormonale klachten zijn niet ‘normaal’. Ik wil taboes doorbreken en vrouwen ondersteunen in het vinden van balans en welzijn. Ik wil vrouwen helpen bij het bepalen van hun nieuwe “Normaal”.
Ik weet hoe zwaar de reis naar herstel kan zijn, maar ik weet ook hoe krachtig het is om de regie terug te pakken. Als Cyclus therapeute help ik vrouwen verbinding te maken met hun lichaam en hun energie terug te vinden. Mijn aanpak is holistisch en persoonlijk, met vertrouwen, kracht, inlevingsvermogen en onafhankelijkheid als mijn kernwaarden.
Het is tijd! Let me help you, help you en pak de regie over jouw leven terug!
Liefs,
Edna Dias
Cyclus Therapeute | Dias And You
Onze waarden
Vertrouwen
Het creëren van een veilige omgeving waarin vrouwen zich gehoord en gesteund voelen.
Kracht
Vrouwen ondersteunen in het ontdekken en benutten van hun eigen mogelijkheden en innerlijke kracht.
Empowerment
Vrouwen helpen om controle over hun lichaam en leven terug te nemen.
Bewustwording
Het doorbreken van taboes rond hormonale en menstruatiegerelateerde klachten.
Kracht
Het herstellen van harmonie tussen lichaam en geest door een holistische aanpak.
Authenticiteit
Werken vanuit persoonlijke ervaringen en eigen kwetsbaarheid om anderen te inspireren.
HBO Coaching & Counseling
Tijdens de opleiding Coaching and Counseling Bij de Academie voor Coaching en Counselling, heb ik geleerd mensen professioneel te begeleiden bij persoonlijke groei en verandering. Met focus op reflectie, gesprekstechnieken en bewustwording heb ik mijn coachingsvaardigheden versterkt en zelf ook waardevolle groei ervaren. Zo kan ik jou optimaal ondersteunen in het ontdekken van jouw kracht!
HBO vakopleiding De Vrouw de Cyclus
Tijdens de opleiding De Vrouw & De Cyclus van het Hormooninstituut heb ik diepgaande kennis opgedaan over de invloed van hormonen op gezondheid, emoties en energie. Ik heb geleerd hoe ik vrouwen kan begeleiden bij hormonale klachten en hen kan helpen om in elke fase van hun cyclus meer balans te ervaren. Deze opleiding combineert wetenschappelijke inzichten met praktische tools die ik graag inzet om jou te ondersteunen!
HBO vakopleiding Cyclus Therapeut
Tijdens de HBO Vakopleiding Cyclus Therapeute aan Het Hormooninstituut heb ik geleerd hoe ik vrouwen kan ondersteunen bij cyclische klachten, zoals menstruatieproblemen en hormonale disbalans. Met een focus op hormonale systemen, leefstijl en voeding combineert deze opleiding wetenschappelijke kennis met praktische behandelmethoden. Hierdoor kan ik vrouwen helpen hun hormonale balans te verbeteren en hun welzijn te versterken!
HBO Medische basiskennis
Tijdens de HBO Vakopleiding Medische Basiskennis van Con Amore heb ik uitgebreide kennis opgedaan over anatomie, fysiologie en pathologie. Deze opleiding, erkend volgens de PLATO-eisen, helpt mij om medische inzichten toe te passen in mijn praktijk en cliënten gericht te ondersteunen. Zo weet ik wanneer aanvullende of reguliere zorg nodig is, met als doel veilige en effectieve begeleiding.
Wat klanten over ons zeggen.
Dankzij de cyclus therapie heb ik nieuwe gewoontes en inzichten toegepast. Ik plan mijn activiteiten nu meer rond mijn cyclusfasen, wat mijn energie en productiviteit ten goede komt. Ook ben ik bewuster gaan eten met een dieet dat mijn hormonen ondersteunt. Verder zorg ik
voor een vast slaapritme, wat mijn herstel bevordert. Een belangrijk inzicht is dat luisteren naar mijn lichaam geen zwakte is, maar juist kracht geeft om gezonder en energieker te leven.
~ Fatima
Het meest waardevolle in de begeleiding vond ik de openheid en de liefde en zorg waarmee ik werd benaderd. Ik voelde me volledig gehoord en begrepen, ook als ik dingen moeilijk vond om te benoemen. Het vermogen van de therapeut om te luisteren tussen de regels door en signalen op te vangen die ik zelf niet altijd herkende, maakte een groot verschil. Dit gaf me het vertrouwen om mijn proces echt te omarmen en door te zetten.
~ Michelle