Voel hoe het is om weer vol energie en zelfvertrouwen in je dag te staan
Met één overgang adviesgesprek ontdek je direct wat jouw lichaam nodig heeft om weer vol energie en rust door de dag te gaan.
Je krijgt helder inzicht in je hormonale balans en persoonlijke adviezen die je meteen kunt toepassen. Zo ervaar je hoe het voelt als je lichaam weer met je meewerkt en jij de regie terugpakt.
Word weer de vrouw die met volle energie
en rust de dag begint
Stel je voor dat je ’s ochtends wakker wordt met frisse energie en helderheid in je hoofd. Geen strijd meer tegen vermoeidheid of mist, maar een lichaam dat je ondersteunt in alles wat je doet. Tijdens een overgang adviesgesprek ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft om dit gevoel weer dagelijks te ervaren.
Veel vrouwen vertellen dat ze na dit gesprek voor het eerst begrijpen wat er écht speelt en welke stappen ze direct kunnen zetten. Dat geeft opluchting en vertrouwen. Je weet eindelijk waar de sleutel ligt en voelt dat het mogelijk is om weer jezelf te zijn.
Zet jouw eerste stap naar energie en balans
Uitstel maakt klachten vaak erger
Minder energie
Slaap verslechtert
Onrustige nachten zorgen voor nog meer uitputting.
Balans verdwijnt
Een overgang adviesgesprek geeft je direct inzicht in wat er speelt en hoe je dit kunt omkeren. Hoe eerder je start, hoe sneller je weer grip en vertrouwen ervaart.
Het overgang adviesgesprek geeft je helderheid en houvast
Je hoeft het niet meer uit te zoeken. In één sessie krijg je richting, rust en een plan dat past bij jouw leven. We werken stap voor stap en je gaat naar huis met acties die je meteen kunt doen.
Dit doen we in het gesprek
Intake hormonale balans met een heldere anamnese en een darmtest vooraf
Analyse van jouw klachten en de waarschijnlijkste oorzaken
Persoonlijk advies overgang met praktische stappen voor energie, slaap en stress
Uitleg in gewone mensentaal zodat je begrijpt wat je lichaam nodig heeft
Duidelijkheid over vervolgstappen, jij houdt de regie
Dit neem je mee naar huis
Een compact actieplan dat haalbaar is in jouw drukke week
Opluchting en vertrouwen omdat je weet waar je moet beginnen
De eerste stap overgangsklachten die echt verschil maak
Het overgang adviesgesprek is op zichzelf waardevol. Veel vrouwen ervaren al meer helderheid en rust doordat ze eindelijk begrijpen wat er speelt. Tegelijkertijd is dit gesprek vaak pas het begin. De echte oplossing en blijvende verandering ontstaan pas in een traject waarin we samen verder bouwen aan jouw energie, slaap en hormonale balans. Kies je daarna voor een traject, dan wordt je investering van dit gesprek volledig verrekend.
Los waardevol, in een traject transformerend
Ervaren én deskundig
Ik ben Edna Dias, gecertificeerd cyclus therapeute ervaringsdeskundige . Jarenlang heb ik zelf geworsteld met menstruatieklachten, hormonale disbalans, vermoeidheid en overgangsklachten. Ik weet hoe het voelt om grip te verliezen op je energie en emoties, en hoe groot de opluchting is als je eindelijk begrijpt wat er écht speelt.
Juist daarom kan ik jou begeleiden. Mijn aanpak is warm, persoonlijk en tegelijk resultaatgericht. Ik werk holistisch: we kijken naar je hormonen, voeding, slaap, stress en emoties als geheel. Geen losse tips, maar een plan dat past in jouw drukke leven, gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde methode die bewezen resultaten levert.
Cliënten noemen mij hun grootste cheerleader. Iemand die je hoort, begrijpt en tegelijk uitdaagt om stappen te zetten. Ik combineer mijn opleidingen in Cyclustherapie ,coaching & counseling, stressologie en medische basiskennis met mijn eigen ervaring, zodat jij begeleiding krijgt die zowel deskundig als invoelbaar is.
Of je nu kiest voor een overgang adviesgesprek of een volledig traject: je staat er niet alleen voor. Ik loop met je mee en zorg dat je de regie stap voor stap terug pakt.
Claudia zegt
“De begeleiding van Edna heeft een groot verschil gemaakt. Ik voelde me vanaf het eerste moment welkom en serieus genomen. Dankzij haar praktische adviezen over voeding, beweging en ontspanning kreeg ik meer energie en leerde ik mijn cyclus beter begrijpen. Al snel merkte ik veranderingen: ik sliep beter, voelde me fitter en viel zelfs af. Wat ik vooral waardeer is hoe deskundig en motiverend Edna is, altijd betrokken en open in haar communicatie. Ik heb nu het gevoel dat ik mijn gezondheid weer in eigen hand heb en dat straal ik ook uit.”
– Claudia
Wacht niet te lang..
Er zijn maar enkele plekken per maand beschikbaar
Omdat ik iedereen persoonlijke aandacht wil geven, plan ik maar een beperkt aantal overgang adviesgesprekken per maand in. Dat betekent dat de agenda snel volloopt, zeker in drukke periodes.
Wanneer je nu een plek reserveert, weet je zeker dat je binnenkort helderheid krijgt over jouw klachten en de eerste stappen kunt zetten richting meer energie, rust en zelfvertrouwen. Uitstellen betekent vaak dat klachten zich verder opstapelen en dat je nog langer zonder richting blijft zoeken.
Dit is hét moment om jouw eerste stap overgangsklachten te zetten. Wacht dus niet te lang, want vol = vol.
Adviesgesprek & persoonlijke gezondheidscheck bij overgangsklachten
Het overgang adviesgesprek is een verdiepend consult van 90 minuten in mijn praktijk. Vooraf vul je een anamnese en een darmtest in, zodat we tijdens de sessie meteen de diepte in kunnen gaan. Je krijgt helder inzicht in de oorzaken van je klachten, uitleg in begrijpelijke taal én persoonlijk advies over de overgang dat direct toepasbaar is in jouw dagelijks leven.
Intake Hormonale Balans & Darmtest
Vooraf vul je een uitgebreide vragenlijst in over je klachten, energie, slaap, stress, voeding en je cyclus of overgang. Ook doe je een darmtest via een vragenlijst. Dat lijkt misschien simpel, maar hier komt vaak al heel veel uit. Veel overgangsklachten hebben namelijk te maken met hoe je lichaam omgaat met stress, voeding en hormonen, en daar spelen je darmen een grote rol in. Tijdens het gesprek neem ik dit samen met jou door, stel ik verdiepende vragen en krijg ik een goed beeld van waar jouw lichaam uit balans is geraakt.
Stresstest
Met een meting via je vinger doen we een stresstest die laat zien hoe jouw lichaam er vanbinnen aan toe is. We meten onder andere hoeveel fysieke en mentale stress je lichaam ervaart, hoe vol jouw energie-‘batterij’ nog is en hoe je hart en bloedvaten functioneren. Veel vrouwen in de overgang draaien al lange tijd op wilskracht en merken dat ze steeds minder kunnen hebben. Deze test laat heel duidelijk zien of jouw lichaam nog reserves heeft of juist al te lang over zijn grenzen gaat.
Adergezondheidstest
Met een eenvoudige speekseltest kijken we naar de gezondheid en doorlaatbaarheid van je bloedvaten. Dat is belangrijk, omdat je hormonen, zuurstof en voedingsstoffen via je bloedvaten door je lichaam worden vervoerd. Als dat transport niet goed loopt, kunnen klachten blijven bestaan, hoe gezond je ook leeft. We leggen deze uitslag naast de stresstest, zodat we zeker weten dat het plaatje klopt en we niet op de verkeerde plek gaan zoeken.
Persoonlijk advies
Tijdens het gesprek leg ik alle puzzelstukjes bij elkaar: jouw klachten, je intake, de stresstest en de andere metingen. Zo ontstaat er een helder beeld van wat er in jouw lichaam gebeurt en waarom je deze klachten hebt. Je krijgt duidelijke uitleg in gewone mensentaal en een persoonlijk advies: waar moeten we als eerste op inzetten, wat heeft jouw lichaam nu nodig en welke stappen zijn logisch om te zetten richting meer rust, energie en balans in de overgang.
Optioneel: afname bloedtest (als je door wil in een traject)
Als je besluit om verder te gaan in een traject, kunnen we aanvullend meteen een bloedtest doen waarmee we onder andere de vetzuren en ontstekingsgevoeligheid in je lichaam meten. Deze test geeft nog meer inzicht in hoe gezond je cellen zijn en of je lichaam genoeg bouwstoffen heeft om te herstellen. Na bloedafname moet wit worden geanalyseerd, dus de uitslag bespreken we dan later tijdens de volgende sessie in ons traject.
Overgang Adviesgesprek (1,5 uur)
In 1,5 uur helder waar je klachten vandaan komen en wat de eerste stappen zijn. Geen standaard consult, maar een complete persoonlijke gezondheidscheck.
Intake & darmanalyse
Stresstest, adergezondheidscheck
Uitgebreid adviesplan, ook nog uitgewerkt in een persoonlijk verslag
Optioneel: bloedtest (bij start traject)
Nu €99
(normaal: €250)
Kies je na dit adviesgesprek voor een traject, dan wordt de investering volledig verrekend
Zekerheid bij elk overgang adviesgesprek
Dit gesprek levert je altijd winst op, wat je daarna ook besluit.
Belofte
Altijd inzicht in jouw klachten en hormonale balans
Persoonlijk advies met direct toepasbare tips
Helderheid en rust in je hoofd
Veiligheid
Geen vrijblijvende intake maar echte waarde
Geen verplichting tot een traject, jij kiest zelf
Jij houdt altijd de regie
Zo weet je zeker dat dit gesprek altijd waarde toevoegt, ongeacht jouw vervolgstap.
Plan nu je Overgang Adviesgesprek
Je hoeft niet langer te blijven zoeken naar losse tips of tijdelijke oplossingen. In dit gesprek krijg je direct inzicht, persoonlijk advies over de overgang en duidelijke vervolgstappen die je meteen kunt gebruiken. Dit is jouw kans om helderheid te krijgen en te voelen dat verandering mogelijk is.