Word weer de energieke,
zelfverzekerde vrouw die je altijd was
Geen eindeloze vermoeidheid, stemmingswisselingen of slapeloze nachten meer, maar rust, focus en weer de regie over je lichaam én leven.
Ik ben Edna Dias, Cyclustherapeute en hormonale balans expert. Vanuit mijn eigen ervaring en bewezen trajecten help ik ambitieuze vrouwen hun energie, balans en zelfvertrouwen duurzaam terug te winnen.
Altijd moe en uitgeput
Je wordt wakker zonder energie, alsof de nacht je geen rust gaf. Overdag vecht je tegen brain fog en voel je je prikkelbaar en opgebrand.
Emoties uit balans
Stemmingswisselingen, onzekerheid over o.a die extra overgangskilo’s en een kort lontje zorgen dat je jezelf niet meer herkent. Het voelt alsof je de grip verliest op je lichaam én je leven.
Slaap die je niet herstelt
Inslapen lukt slecht of je ligt ’s nachts vaak wakker. Nachtzweten en onrust maken dat je overdag futloos en gespannen bent.
Stel je eens voor…
Stel je eens voor dat je nog maanden zo doorgaat.
Elke dag begint met vermoeidheid en eindigt met frustratie.
Je prestaties op het werk lijden eronder en je voelt je steeds minder scherp en zelfverzekerd. Thuis merk je dat je sneller geïrriteerd reageert en minder energie hebt voor je gezin of partner.
Langzaam maar zeker verdwijnt het vertrouwen in je eigen lichaam. Je voelt je opgesloten in hormonale disbalans , zoals overgangsklachten, heftige menstruatieklachten of PMDD, die je leven steeds kleiner maken. Het vermijden van afspraken of sociale momenten lijkt soms de enige manier om door de dag te komen.
Zonder de juiste begeleiding bij jouw hormonale disbalans blijft de cirkel van vermoeidheid, slapeloze nachten en hormonale klachten bestaan. Wat nu voelt als “even doorzetten” kan op termijn uitgroeien tot structurele uitputting en verlies van plezier in je leven.
Als Cyclustherapeute in Ridderkerk laat ik je zien dat dit niet je nieuwe normaal hoeft te zijn. Er is een manier om de regie terug te krijgen, zodat je niet langer hoeft te overleven, maar weer voluit kunt leven.
Jouw weg naar energie en balans begint hier
Mijn begeleiding is persoonlijk én wetenschappelijk onderbouwd. De trajecten zijn gebaseerd op bewezen methodes rondom hormonen, voeding, slaap en stressregulatie. Zo weet je zeker dat je investeert in een proces dat werkt en blijvend resultaat oplevert.
Adviesgesprek
Wil je eerst helder krijgen waar jouw klachten vandaan komen en welke eerste stappen je kunt zetten?
In een uitgebreid adviesgesprek kijken we samen naar je energie, slaap, hormonen en stress. Je gaat naar huis met concrete adviezen en een duidelijk beeld van wat er mogelijk is voor blijvend herstel.
Cyclus Powerhouse Trajecten
Ben je klaar om echt door te pakken en je energie, focus en balans structureel terug te winnen?
In mijn Cyclus Powerhouse trajecten werken we stap voor stap aan een persoonlijk plan dat je leven verandert. Je krijgt begeleiding, inzichten en praktische tools om weer volledig in je kracht te staan.
Case study
Lena kwam bij mij binnen met ernstige PMDD-klachten.
Ze was constant uitgeput, had weinig energie, slaapproblemen en voelde dat haar gezondheid uit balans was.
Daarnaast volgde ze een veganistisch dieet, wat resulteerde in tekorten aan essentiële voedingsstoffen en bouwstoffen.
Wie je begeleidt op deze reis
Ik ben Edna Dias, Gecertificeerde Cyclustherapeute en ervaringsdeskundige.
Cliënten omschrijven mij als warm, betrokken en motiverend. Ik sta naast je als een persoonlijke cheerleader die je aanmoedigt én praktische handvatten geeft. Mijn aanpak is holistisch en wetenschappelijk onderbouwd, met aandacht voor je hormonen, slaap, voeding, stress en mindset. Dat maakt de begeleiding niet alleen effectief, maar ook duurzaam.
In mijn praktijk in Ridderkerk en online bied ik een veilige, toegankelijke omgeving waar je je gehoord voelt. Samen werken we stap voor stap aan een leven waarin jij weer vol energie en zelfvertrouwen in je kracht staat.
Case study
Fatima, een vrouw in de perimenopauze met ADHD..
Kwam bij mij omdat ze zich constant uitgeput voelde. Ze had last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, vermoeidheid en hormonale klachten die haar werk en gezinsleven beïnvloedden.
Ben jij klaar om
weer jezelf te worden?
Je hoeft niet te blijven worstelen met pijn, vermoeidheid, slapeloze nachten of emotionele onrust.
Er is een weg naar helderheid, energie en balans. Met mijn persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde begeleiding ontdek je hoe je jouw lichaam weer als bondgenoot kunt ervaren.
Kies vandaag jouw traject en zet de eerste stap naar blijvende verandering.
P.S. Er zijn slechts 5 plekken per ronde beschikbaar. Wacht dus niet te lang als je dit moment wilt grijpen om je energie, rust en zelfvertrouwen terug te winnen.
Case study
Imaan kwam bij mij binnen met endometriose.
Haar artsen boden alleen de meest ingrijpende opties aan, zoals operaties of het verwijderen van haar eileiders. Ze wilde eerst ontdekken welke resultaten ze kon behalen met een holistische aanpak voordat ze voor een invasieve behandeling zou kiezen.
Heb je vragen?
Vul hieronder het formulier in en ik zal zo snel mogelijk op je reageren.